quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:30
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 16:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ: ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


½ÉÇ÷°ü °Ç°­ ÁöÅ°·Á¸é¡¦À°·ù ÁÙÀÌ°í, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ´Ã¸®°í, ¡®ÀÌ°Í¡¯ ì°Ü ¸Ô¾î¾ß
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡ µû¸£¸é ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº Àü ¼¼°è »ç¸Á¿øÀÎÀÇ ¾à 30%¸¦ ±â·ÏÇÏ¿© 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº »ç¸Á¿øÀÎ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù. ´ëÇѽÉÀåÇÐȸ´Â µ¹¿¬»çÀÇ 90%´Â ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¿øÀÎÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ º¯»óÀº ¾à»ç´Â ¡°±¹³» ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ȯÀÚ ¼ö´Â ¸Å³â Áõ°¡ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°»ý¸í°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ ÁúȯÀÎ ¸¸Å­ °æ°¢½ÉÀ» °¡Áö°í ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿øÀÎ, ¿¹¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.

½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ »ç¸Á¿øÀÎ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù¤ÓÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ³úÇ÷°ü Áúȯ±îÁö À¯¹ßÇؽÉÇ÷°ü ÁúȯÀº ½ÉÀå°ú ÁÖ¿ä µ¿¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î, ÁÖ¿ä Áúº´À¸·Î´Â ½É±Ù°æ»ö, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ºÎÁ¤¸Æ, Çù½ÉÁõ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¿¬·É, ¼ºº°(³²¼º), °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ¿îµ¿ºÎÁ·, ºñ¸¸, Èí¿¬ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ °¢ ½Åü ºÎºÐµéÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇϱâ À§Çؼ­´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÇ °ø±ÞÀÌ ÀûÀýÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß Çϴµ¥, Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ÁÖ¿ä Àå±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷·ù·®À» °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷ µîÀÇ ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ ÁúȯÀ̹ǷΠ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ß»ý·ü ³ôÀÌ´Â 3°¡Áö ¿ä¼Òº¯»óÀº ¾à»ç´Â ¡°½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ´Â ¸¹Áö¸¸, ±×Áß 3°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç, Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, ±×¸®°í ³·Àº HDL ¼öÄ¡¸¦ µé¾ú´Ù.ù ¹ø°´Â Èí¿¬ÀÌ´Ù. Èí¿¬ÀÚ´Â ºñÈí¿¬ÀÚº¸´Ù ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÃÖ´ë 70% ³ô¾ÆÁø´Ù. Èí¿¬À¸·Î Ç÷·ù·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ½ÉÀå ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µÎ ¹ø°´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »óÅ¿¡¼­´Â °ü»óµ¿¸Æ µî Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁ® ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉºÎÀü, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öºÎÅÍ ½Ã·ÂÀúÇÏ, ³úÃâÇ÷, ³ú°æ»ö µîÀÇ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼ ¹ø°´Â ³·Àº HDL ¼öÄ¡ÀÌ´Ù. °Ç°­°ËÁø ½Ã ³ª¿À´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ Áß Çϳª·Î, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁø HDL ¼öÄ¡°¡ 40mg/dLº¸´Ù ÀûÀ¸¸é ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.¾à»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â ½ÉÇ÷°ü °Ç°­ ÁöÅ°´Â ¿µ¾çÁ¦, ¡®ÄÚÅ¥ÅÙ¡¯½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº ÇÑ ¹ø ¹ßº´Çϸé Ä¡·á°¡ ¾î·Æ°í, ȸº¹ÀÌ µÈ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. À°·ùÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ¸¹Àº »ý¼±·ùÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» °¡Áö´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø ÀÌ»ó ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10(ÄÚÅ¥ÅÙ)À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ÀÌ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» °®´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 20´ë ÀÌÈÄ·Î ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ü³» ÇÕ¼º·®ÀÌ ÁÙ¾îµé°í À½½Ä¹° ¼·Ãë·Îµµ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾çÁ¦·Î ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷, ½ÉÀå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ÄÚÅ¥ÅÙÀ» ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ÄÚÅ¥ÅÙÀº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó °í½Ã±âÁØ ÃÖ´ëÇÔ·®ÀÎ 100mgÀ» ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®À¸·Î º¸°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç¿¡ 100mgÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¹¿ëÇÒ ¶§´Â Áö¿ë¼º ¼ººÐÀ̹ǷΠ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ¸ðµç º´Àº ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù. º¯»óÀº ¾à»ç´Â ¡°ÄÚÅ¥ÅÙÀ» º¹¿ëÇϸ鼭 °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ÀþÀº ³ªÀ̺ÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó¸ç ¼³¸íÀ» ¸¶ÃÆ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
µµ¿ò¸» = º¯»óÀº ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ¸Å³â 1¿ù 23ÀÏ ¡®µÎÅëÀÇ ³¯¡¯¡¦´Ù °°Àº µÎÅëÀÌ ¾Æ´Ï´Ù? µÎÅ뺰 ¿¹¹æ¹ý
´ÙÀ½±Û : ¼³»ç?º¹Åë ºÎ¸£´Â ¡®¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ¡¯¡¦Ã´Ãß°ñÀý À§Çè±îÁö ³ôÀδÙ