quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:30
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 16:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00

°øÈÞÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ: ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


[ºñŸ¹Î ¹ÙÀ̺í] °í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ý...°ú¿¬ È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?
Á¾·ù¸¸Å­ È¿´Éµµ ´Ù¾çÇÑ ¡®ºñŸ¹Î'¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®´Â ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í ÀÖÀ»±î? ÇÏÀÌ´ÚÀÌ ÁÖÁØ°æ(À§·ÊÁ߾Ӿ౹) ÇÏÀÌ´Ú »ó´ã¾à»ç¿Í ÇÔ²² ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀ» À§ÇØ ºñŸ¹Î °¡À̵带 ÀÚóÇÑ´Ù. ÇÏÀÌ´ÚÀÇ ¹ÙÀÌŸ¹Îºí(VITAMIN+BIBLE)°ú ÇÔ²² ºñŸ¹Î¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.



ÃÖ±Ù Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â °í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ý(Mega-dose vitamin C therapy)ÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇؼ­´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÇ°ßÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ³ëº§È­Çлó ¼ö»óÀÚÀÎ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µ(Linus Pauling) ±³¼ö¿Í ÀÌ¿Ï Ä³¸Ó·±(Ewan Cameron) ±³¼ö´Â 1976³â°ú 1978³â ÇÕµ¿ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ °í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ýÀÇ È¿°ú¸¦ Áõ¸íÇß´Ù. À̵éÀº ³í¹®À» ÅëÇØ '°í¿ë·® ºñŸ¹Î C°¡ ¾Ï ȯÀÚÀÇ ¼ö¸íÀ» Å©°Ô Áõ°¡½ÃÄ×´Ù'¶ó°í ¹ßÇ¥ÇßÀ¸¸ç, ¿¬±¸¸¦ Åä´ë·Î °í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ýÀÌ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.



°í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ý | Ãâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©



±×·¯³ª ´Ù¾çÇÑ Çмú´Üü°¡ ½ÇÇè °á°ú¿¡ ´ëÇØ È¸ÀÇÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» Ç¥¸íÇß´Ù. ¹Ì±¹±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò(National Cancer Institute)´Â ½ÇÇè ¼³°è ÀÚü¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖ´Ù°í ºñÆÇÇß´Ù. ¹Ì±¹ºñ¿µ¸®ÇмúÀÇ·á¼¾ÅÍÀÎ ¸¶¿ä Ŭ¸®´Ð(Mayo Clinic)¿¡¼­´Â ºñ½ÁÇÑ ½ÇÇèÀ» 3¹øÀ̳ª ½ÃµµÇßÀ¸³ª ¸ðµÎ °ËÁõ¿¡ ½ÇÆÐÇß´Ù. ¹Ì±¹¾ÏÇÐȸ(American Cancer Society)µµ ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ °í·ÁÇÏ¿© "°í¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹Î C ¿ä¹ý¿¡¼­ ¾Ï Ä¡·áÁ¦·Î¼­ÀÇ ÀÌÁ¡À» ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù"¶ó°í °á·ÐÁö¾ú´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½ÉÀå¼ö¼ú ÀüÈÄ·Î ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÏ·ç 1,000~2,000mgÀ» º¹¿ëÇÒ ½Ã ½É¹æ¼¼µ¿(Atrial fibrillation)¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÁÖÀå ¿ª½Ã ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í Æò°¡Çß´Ù. »ó¹ÝµÇ´Â ¿¬±¸°á°ú·Î ÀÎÇØ ¹Ì±¹Áúº´¿¹¹æ¼­ºñ½ºÀ§¿øȸ(USPSTF, United States Preventive Services Task Force)¿¡¼­´Â ºñŸ¹Î A, C, E, Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ ¶Ç´Â Ç×»êÈ­ º¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÀÌ ¾ÏÀ̳ª ½ÉÀå ¹× Ç÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù°í °á·Ð ³»¸®±â¿¡ ±Ù°Å°¡ ºÒÃæºÐÇÏ´Ù¸ç º¹¿ëÀ» ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO, World Health Organization)¿¡¼­´Â °í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ýÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ­ °æ°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. WHOÀÇ ¿¬±¸ ÀڷḦ »ìÆ캸¸é ÇÏ·ç 1,000mg ÀÌ»óÀÇ ºñŸ¹Î C¸¦ °è¼Ó ¼·ÃëÇϸé '¼³»ç', '°á¼®', '¿ëÇ÷'°ú °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. È¿°ú°¡ ±â´ëº¸´Ù ³ôÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» ¶°³ª¼­ ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÆÁ¤ÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸ö¼Ó ¼¼Æ÷³ëÈ­ ¹× Æı«¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â Ç×»êÈ­ È¿°ú·Î À¯¸íÇÑ ºñŸ¹Î C°¡ ¿ÀÈ÷·Á Á¤¹Ý´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿µ±¹ »øÆÛµå ´ëÇб³(University of Salford) ¿¬±¸ÁøÀº ¿¬±¸ Âü°¡Àڵ鿡°Ô ºñŸ¹Î C 500mg°ú À§¾àÀ» °°Àº ±â°£ µ¿¾È º¹¿ëÇϵµ·Ï Çϸç DNA ³»ÀÇ »êÈ­¼º ¼Õ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â µÎ Á¾·ùÀÇ ´Ü¹éÁú(8-oxoguanine, 8-oxoadenine)À» ºñ±³ÇÏ¿´´Ù. ±× °á°ú ºñŸ¹Î C º¹¿ë ±â°£¿¡´Â À§¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´ø ¶§º¸´Ù »êÈ­¼º ¼Õ»óÀ» ³ªÅ¸³ª´Â 8-Oxoadenine ¼öÄ¡°¡ ´õ ³ô°Ô Ã¥Á¤µÇ¾ú´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ºñŸ¹Î C ¾Ë¾à ÇÔÀ¯·®ÀÌ 1,000mgÀÎ °ÍÀ» °í·ÁÇßÀ» ¶§, Àý¹ÝÀÇ ¿ë·®¿¡µµ »êÈ­Àû ¼Õ»óÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀº Çа迡 Å« Ãæ°ÝÀ» ÁÖ¾ú´Ù. À̻Ӹ¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °á¼®µµ °í¿ë·® ºñŸ¹Î C ¿ä¹ýÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °á¼®ÀÇ ¿øÀÎÀº Ä®½·°ú ¿Á»ì»ê(Oxalate)ÀÌ ¹æ±¤¿¡¼­ ¸¸³ª¼­ ¿Á»ì»êÄ®½·(Calcium oxalate)ÀÌ µÇ°í, ÀÀÁýµÇ¸é¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î C´Â °á¼®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¿Á»ì»êÀ» ¸¸µé¾î³»´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ½º¿þµ§ÀÇ ·Î¶ó Å丶½º(Laura D. K. Thomas) ¿¬±¸ÆÀÀº ºñŸ¹ÎC º¸ÃæÁ¦(1,000mg)¸¦ ¼·ÃëÇÑ ³²¼º 907¸í°ú ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº ³²¼º 22,448¸íÀ» 1998³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ 2009³â 12¿ù 31ÀϱîÁö ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú ºñŸ¹ÎC º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÑ ³²¼º 3.4%¿¡°Ô¼­ ¿ä·Î°á¼®ÀÌ ¹ßº´ÇßÀ¸¸ç, ºñ¼·Ã뱺¿¡¼­´Â 1.8%¸¸ÀÌ ¿ä·Î°á¼®¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ÀÌ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÏ·ç 1,000mgÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¿ä·Î°á¼® ¹ßº´·üÀ» 2¹è¿¡ °¡±õ°Ô Áõ°¡½ÃÅ´À» º¸¿´´Ù. Á¾ÇÕ ºñŸ¹ÎÀ» °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ºñ±³ÇÑ °á°ú´Â Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³±â¿¡, ºñŸ¹ÎC°¡ °á¼®À» Áõ°¡½ÃÅ´À» ÀÔÁõÇÏ¿´´Ù.



õ¿¬ ºñŸ¹Î C vs ÇÕ¼º ºñŸ¹Î C

ºñŸ¹Î C Á¦Ç°µéÀº ´Ù¸¥ ºñŸ¹Îº¸´Ùµµ À¯µ¶ ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ Ãµ¿¬ ºñŸ¹Î »ç¿ëÀ» °­Á¶ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. õ¿¬ ºñŸ¹Î C¸¦ ¶°¿Ã¸®¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î ·¹¸óÀ̳ª ¿À·»Áö·ù°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ´Ù¸¥ ¾ß䳪 °úÀÏ°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ÇÔÀ¯·®¿¡´Â Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ·ÎÁîÈü(Rose hip)À̳ª ¾Æ¼¼·Î¶ó(Acerola)¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ä¼Ò³ª °úÀÏ µî ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°À» ºÐ¸»È­ÇÏ¿© µ¿°á°ÇÁ¶Çϸé õ¿¬ ºñŸ¹Î C°¡ µÈ´Ù. õ¿¬ ºñŸ¹Î C¿¡´Â ¹ÙÀÌ¿À Çö󺸳ëÀ̵å(Bio-flavonoid)°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹ÙÀÌ¿À Çö󺸳ëÀ̵å´Â Ç×»êÈ­ ¹°Áú·Î Çöóº»(Flavone), À̼ÒÇöóº»(Isoflavone), ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(Anthocyanin), »çÆ÷´Ñ(Saponin) µî°ú °°Àº ½Ä¹°¼º ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃ(Phytochemical)À» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¹ÙÀÌ¿À Çö󺸳ëÀ̵å´Â ºñŸ¹Î C¿Í À¯±âÀû °áÇÕÀ» ÇÏ¿© ±× È¿°ú¸¦ Áõ´ë½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, õ¿¬ ºñŸ¹Î C´Â ÇÕ¼º ºñŸ¹Î C¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¹ÙÀÌ¿À Çö󺸳ëÀ̵å ÇÔÀ¯·®ÀÌ Àû¾î °í¿ë·® ¿ä¹ý¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÇÕ¼º ºñŸ¹Î C´Â ¿Á¼ö¼ö¿Í °°Àº ¿ø·á¹°Áú¿¡¼­ ÀüºÐÀÇ Æ÷µµ´çÀ» ÃßÃâÇÏ¿©, ¹ßÈ¿¿Í Á¤Á¦ °úÁ¤À» °ÅÃļ­ »ý»êÇÑ´Ù. ÇÕ¼º ºñŸ¹Î C´Â Å©°Ô À¯ÀüÀÚ º¯Çü ¿Á¼ö¼öÀÎ GMO(Genetically Modified Organism) ¿Á¼ö¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â Áß±¹»ê°ú, õ¿¬ ¿Á¼ö¼öÀÎ Non-GMO¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¿µ±¹»ê µî Å©°Ô µÎ°³·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. õ¿¬ ºñŸ¹Î C¿Í ºñ±³Çؼ­ °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÏ¸ç °í¿ë·® ¿ä¹ýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÕ¼ºÇÑ ºñŸ¹ÎC¿Í õ¿¬¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ºñŸ¹ÎC´Â ¸ðµÎ ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÀ¸·Î ±¸Á¶°¡ µ¿ÀÏÇÏ¿©, ÇÕ¼º°ú õ¿¬ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ Åõ¿©ÇÑ °á°ú, ºñŸ¹ÎCÀÇ Ç÷Áß ³óµµ º¯È­ ¾ç»óÀ» Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù.



´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇüÅÂ

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñŸ¹ÎC´Â pH 2.5 Á¤µµÀÇ »ê¼ºÀÇ ÇüŸ¦ ¶ì±â¿¡ À§º®À» ÀÚ±ØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ À§ÀåÀå¾Ö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï »êµµ¸¦ ³·Ãß´Â Á¦Á¦¸¦ °³¹ßÇÏ¿´´Ù. ÈçÈ÷ 'Áß¼º ºñŸ¹Î C', '¹öÆÛµå ºñŸ¹Î C(Buffered vitamin C)'¶ó°í ºÒ¸®´Â °ÍÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¹Ì³×¶ö ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê(Mineral ascorbates) Á¦Á¦·Î ¹Ì³×¶öÀÎ '³ªÆ®·ý', 'Ä®½·', '¸¶±×³×½·', 'Ä®·ý' µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¿ÏÃæÀÛ¿ë(Buffer)À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Á¦·Î´Â ³ªÆ®·ýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼Òµã-¾Æ½ºÄÚ¸£º£ÀÌÆ®(Sodium ascorbate)¿Í Ä®½·À» ÀÌ¿ëÇÑ Ä®½·-¾Æ½ºÄÚ¸£º£ÀÌÆ®(Calcium ascorbate)°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. À§ÀåÀå¾Ö°¡ Àû´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸³ª, ºñŸ¹ÎCÀÇ ¹öÆÛ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö ¿ª½Ã Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. 1,000mgÀÇ ¼Òµã-¾Æ½ºÄÚ¸£º£ÀÌÆ®¿¡´Â 111mgÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ³ªÆ®·ýÀÇ °ú´Ù ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÏ´Â °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ³ª ½ÅÀåÁúȯÀÚ¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, 1,000mgÀÇ Ä®½·-¾Æ½ºÄÚ¸£º£ÀÌÆ®¸¦ º¹¿ëÇϸé 100mgÀÇ Ä®½·ÀÌ Æ÷ÇԵǴµ¥ ÀÌ´Â ½ÅÀå°á¼®¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö À־ °í¿ë·® ¿ä¹ý¿¡ ÃßõµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ìµð¾î¿¡ ¼Ò°³µÇ¾î ÇÑâ Àα⸦ ²ø¾ú´ø ¿¡½ºÅÍ-C(Ester-C) ¶ÇÇÑ ¹öÆÛµå ºñŸ¹ÎCÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Ä®½·-¾Æ½ºÄÚ¸£º£ÀÌÆ®´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇüÅ·Π¼­¹æÇü Á¦Á¦(Time-release)°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÀÏ¹Ý ºñŸ¹Î CÀÇ ´ÜÁ¡ÀÎ ºü¸¥ ¹Ý°¨±â¸¦ º¸¿ÏÇÏ¿© ¾à 12½Ã°£ µ¿¾È õõÈ÷ ³ì°í ¹æÃâÇÏ´Â Á¦Á¦ÀÌ´Ù. ÀÌ ´öºÐ¿¡ À§ÀåÀå¾Ö´Â ÁÙ¾îµé°í Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Èí¼öÀ² ¸é¿¡¼­´Â ÀÏ¹Ý ºñŸ¹Î C Á¦Á¦¿Í ºñ±³ÇØ ³ô´Ù´Â ÀÇ°ß°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ ¸ðµÎ Á¸ÀçÇÑ´Ù.



¸®Æ÷¼Ø ºñŸ¹Î C Á¦Á¦¤ÓÃâó: LIPOSOMES: TYPE, PREAPRATION AND EVALUATION BY MANISH KUMAR from e National Institute of Technology in Trichy



À§ÀåÀå¾Ö¿Í Èí¼öÀ² 2°¡Áö¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ÀâÀº Á¦Á¦µµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ¸®Æ÷¼Ø ºñŸ¹Î C(Liposomal vitamin C)ÀÌ´Ù. ¸®Æ÷¼Ø(Liposome)ÀÇ ±¸Á¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¦Ç°Àε¥, ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÎ ¡®ÀÎÁöÁú¡¯À» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. °ÑÀº Áö¿ë¼ºÀÎ ÀÎÁöÁú, ±× ¼ÓÀº ¼ö¿ë¼ºÀÎ ºñŸ¹ÎC·Î ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Á¡¸·¿¡ ¹Ù·Î Èí¼öµÇ¾î, Ç÷°üÀ¸·Î ¹Ù·Î À̵¿ÇÏ°Ô µÈ´Ù. »ýüÀÌ¿ë·üÀº ³ô¾ÆÁö°í ¿Âµµ³ª »êµµÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÇÑ ºñŸ¹ÎCÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ º¸ÀåµÇ±â ¶§¹®¿¡ À§ÀåÀå¾Öµµ ÁÙ¾îµç´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. °í¿ë·® ¿ä¹ý¿¡ ÀûÇÕÇϸç, '¼³»ç'³ª '°¡½º' µî ºÎÀÛ¿ëµµ Àû´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹Î º¸Á¶ ¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ¿¬±¸¸¶´Ù °á±£°ªÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª Èí¼öÀ²°ú Ç÷Áß ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸¥ Á¦Á¦¿¡ ºñÇؼ­ ´ëü·Î ¿ùµîÈ÷ ³ô´Ù. ¸®Æ÷¼Ø °ø¹ýÀº Á¦Á¶Çϴ ȸ»ç¿¡ µû¶ó ±â¼ú·ÂÀÇ Â÷ÀÌ°¡ È®½ÇÈ÷ Á¸ÀçÇϹǷΠ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ È¸»ç¸¦ ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.



µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ã¾à»ç ÁÖÁØ°æ ¾à»ç(À§·ÊÁ߾Ӿ౹)


ÀÌÀü±Û : ÁÖº¯ Àå±â·Î ¾Ï Æ۶߸®´Â ¹«¼­¿î ¡®½Äµµ¾Ï¡¯...ÃʱâÁõ»óÀº?
´ÙÀ½±Û : ¡°´ç´¢ ÇÕº´Áõ ±Øº¹ÇÏ°í ½Í´Ù¸é, 3°¡Áö¸¦ ±â¾ïÇϼ¼¿ä¡± [ÀÎÅͺä]